Qi Flow
Aanbod
Groepslessen
Op maandag- en woensdagochtend van 9.30 tot 10:30 en op maandagavond van 19.30 tot 20:30 uur zijn er groepslessen. Steeds in een serie van ongeveer 8-10 lessen.
​
Het zijn allebei doorlopende groepen waarbij je na een introductieles mee kan gaan doen.
​
De groepen bestaan uit max. 10 personen.
​
Op de pagina Nieuws wordt steeds aangegeven wanneer er weer een nieuw blok van lessen begint.
.jpg)
Introductieles
Wil je graag Zhineng Qigong lessen gaan volgen? Na een introductieles van 1 uur kan je in de doorlopende groep mee gaan doen. Je krijgt dan enige informatie over de basis principes van Zhineng Qigong en we nemen een aantal oefeningen door om je een indruk te geven. Introductielessen zijn er steeds voor het begin van een blok of in overleg.
Individueel
Ben je erg moe en is de afgelopen tijd zwaar voor je geweest? Wil je daarom graag een persoonlijke, individuele benadering? Samen kunnen we gaan kijken wat Zhineng Qigong voor je kan betekenen. In een 3-tal bijeenkomsten van 1 uur gaan we kijken wat geschikt is voor je gezondheid en je welzijn. We beginnen, nemen daarvoor ruim de tijd, met de ontspanning van lichaam en geest en kijken daarna welke rustige, eenvoudige oefeningen bij je passen.
Na afloop krijg je 2 instructiefilmpjes of ingesproken teksten mee zodat je thuis zelf kunt blijven oefenen. Natuurlijk is het dan ook mogelijk om met de groepsles mee te gaan doen.